PILATES

ピラティスは身体に負担をかけずに、身体全体のバランスを整えるメソッドです。

間違った姿勢等から起こる肩こり、腰痛の軽減などを緩和します。定期的にエクササイズを行うことにより、インナーマッスルが強化されます。結果、体幹バランスが整えられ、背骨の安定感を得ることができ、理想的な姿勢へと導きます。


当スタジオの特徴

●少人数制!

●恵比寿スタジオではフランス語と日本語でのレッスンなので、フランス語に興味のある方も!

●アットホームで穏やかな雰囲気

●経験豊富な講師によるわかりやすいレッスン

Lessons

●恵比寿教室 ※8月はお休みになります
水曜日 20時~21時
〔場所〕 恵比寿カルフールスタジオ
渋谷区恵比寿4-6-1 恵比寿MFビルB1
ご予約はこちらから

 

●出張&プライベートレッスン
(出張の場合は交通費別途になります)​
6500円/1時間(日本語・仏語)

〔料金〕
体験レッスン 1000円
入会金5000円
月謝(4回) 9600円  ビジター 3000円
10回チケット 27000円 (3ヶ月間有効)